Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

com la dua kho qua chay ga ap chao hat sen Nấu súp khoai tây mon bo kho gung cách chọn nhãn sạch bún cuốn tai lợn váy lệch vai Bí quyết giảm mùi nồng của mắm tôm thuc don ngay le nau ca mÃÆm U am thuc thai lan lam sa te ngon ca hoi hap bí quyết đông lạnh thực phẩm Cach lam Banh chuoi hap trẠn banh pia bò xốt me chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn lam tom sot bo toi Mut tet thạch khoai lang tím thit bo rau cu vien chien đặc sản canh thịt gà lá giang eo thon salad nước ép hạnh nhân mù Cách làm tàu hũ cà phi le nau canh dau phụ nước bap cai Cach lam oi lac bánh dầy tôm lột nướng xiên công thức bánh mì kiểu pháp ốc nhồi đặc sản miền nam tự chế đồ đạc dầu ăn giải độc trưng vit lon chien gion pancake Nhận biết bún sạch và bún chứa hóa chÃ Æ gÃ Æ rim Khéo tay làm cá chiên hoa mẫu đơn trộn nộm chay chân gà nấu tương hột thịt ba chỉ nướng hình bông hồng xôi lạp xường Thực đơn phong phú cho họp mặt gia cach lam xiu mai thit vien bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo mojito dau CHE cá quả bông kho tộ banh hoi ngon phục hồi sườn non ram đậu nau mien mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên cach nau com tam bi chay bun kho ngon cách làm chè đậu Mẹo phân biệt ruốc thịt và ruốc bã cach lam hau sông Gà xé phay cach lam kem mien nau thit gỏi đu đủ dừa canh cá nấu măng bun tom canh bông thiên lý gỏi bông điên điển cach lam cha ca chien ngon món Ấn Tandoori Chicken gà nướng món meo bánh cuốn sữa dừa mau du sinh tố dưa hấu dâu nhộng chiên vàng xù cach lam suon sot toi cay Sài Gòn và 12 món ăn vặt vỉa hè kinh cách muối dưa cách nấu chè khoai dầm dưa hấu kiwi sữa lẫu dê tôm sú chiên Dau xanh Bí quyết cho món gà rán giòn ngon Duoi heo ham thuoc bac Ca hoi mon mi y ngon Vừa vai da Đặc Sản Bữa cơm chiều can rau nhút cach lam xa lach frise tron món ăn chưa bệnh đau mỏi khớp gối mon ăn sang công thức ghẹ rang chua ngọt cơm mẹo nhận biết bún hàn the tự làm nến thơm c bún thịt bò bò xào bạc hà đầu bếp ăn bún chả cùng tổng thống Món gan lợn cách làm thạch râu câu lá dứa cốt ẬU bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa chanh day Cách làm sinh tố dứa xa lach tao ca rot làm mì ý chay cách ủ sữa chua